写于 2017-03-01 01:22:07| 时时彩注册网址| 市场

一位妈妈太胖了,爬楼梯,在沙发上睡了四年,在失去了12块石头后显露出惊人的转变

40岁的Clare Sims在她最重的时候体重达到了27磅,体重达到了32英寸,这是大街上商店的最大加大尺寸,并且每天可以消耗6000卡路里的热量

无法爬上楼梯睡觉,她睡在沙发上,她忠诚的丈夫谢恩,37岁,有时通过躺在她旁边的地板上保留她的公司

但现在,通过单独的饮食和锻炼,四口之家已经摆脱了一块惊人的12块石头,并舒适地适合14号

“在我最重的时候,我几乎没有离开房子

我无法适应坐在他们旁边的座位,甚至无法爬上楼梯到我的床上,所以不得不睡在沙发上,“医疗助理说

“我的健康状况处于低谷

我会全身酸痛

“最终,我知道我必须改变

医生为我提供了一个胃乐队,但我说不 - 我让自己陷入了这个混乱状态,这取决于我摆脱它

“作为一个年轻人,克莱尔并不特别胖,但她的体重问题始于她20多岁

妈妈 - 他们的孩子是18岁的凯利,16岁的亚历克斯,11岁的莉莉和8岁的菲比,都转向食物来应对困难关系的压力

在一个典型的日子里,她吃了薯片,面包和巧克力饼干,然后饮食完全没有新鲜水果和蔬菜

她还会每周两次囤积脂肪

“我一天可以吃完整块面包,”她承认

“我一定是吃了大约4000或5000卡路里的热量

甚至可能有6000人

“然后,14年前当她第一次见到她现在的丈夫谢恩时,克莱尔重达17磅

进入关系后,她获得了所谓的“快乐体重”

她继续说道:“谢恩从来没有对我的身材说过任何话

他是有史以来最令人惊叹的丈夫

“但是因为我很高兴和满足,所以我没有注意到我吃的东西

”2009年,当她感染肺炎时,克莱尔的健康状况最差,导致她出现哮喘

从那里起,当她在胸部感染后与胸部感染作斗争时,生活变成了医院预约的旋转木马

然后,2014年4月,她在带着快递员谢恩的浪漫周末在伯恩茅斯度过了一个严重的哮喘病发作期

赛跑到布里斯托尔的家中,Frenchay医院的医务人员让她昏迷四天,让她的身体有了恢复的机会

来到这里,她感觉自己得到了生命中的第二次机会 - 并意识到她必须保持健康

“在我昏迷之前,我感觉真的很低

我病了这么久,我的体型让我失望,“克莱尔回忆说

“但醒来我感觉很棒,就像我已经有了第二次机会

我之前一直在减肥,但只是失去了两块石头

“医生告诉我哮喘病发作可能会杀死我

这让我有机会踢出我需要的屁股

“克莱尔很快加入了当地的重量守望者小组,并被迫面对她的体型

在Shane,她的孩子和她的WeightWatchers组长的支持下,慢慢的开始,体重开始消失

“它波动

一周我失去了一磅,接下来我输了11磅,“克莱尔说

“但是每当我体重减轻时它就是如此的嗡嗡声以至于促使我继续前进

”大约一年前,克莱尔甚至加入了一个健身房,她现在每周打三次健身房,包括40分钟的全身锻炼在跑步机上,骑自行车20分钟,划船机和重量10分钟

她还彻底改变了饮食习惯,将外卖和零食换成新鲜的家常饭菜

典型的一天,她会吃谷物早餐,午餐蔬菜翻炒和晚餐沙拉,水果或饼干作为点心

现在她只有15磅10磅,她还剩三粒石头输给了她的12磅10磅目标体重,但她的信心已经飙升

“我会看到我的反思,仍然不相信这是我,”她说

“我现在到处走,不要担心要乘坐公车或带孩子出去

“我甚至会在几周内去奥尔顿塔,这是我多年以来没有做过的事情,因为我从未习惯能够适应游乐设施

”最重要的是,谢恩和我可以共用一张床“现在他有更多的空间了,”对于那些想要减肥的人来说,我只能说一天只能服用一次,看看我 - 如果我能做到的话,任何人都可以